Plano de ação para a redução do sedentarismo entre os funcionários da empresa de transporte e trânsito de Belo Horizonte (BHtrans)

Abstract

O estilo de vida sedentário é considerado como um dos mais sérios agravos para a saúde na atualidade. A inatividade física é fortemente relacionada à incidência e severidade de um vasto número de doenças crônicas. Com o avanço tecnológico, as facilidades e confortos da atualidade houve uma diminuição no tempo de lazer, tornando o trabalhador sedentário, e como consequência, mais vulnerável às situações de doenças ocupacionais. O objetivo deste trabalho foi elaborar um projeto de intervenção para a redução do sedentarismo entre os funcionários da Empresa de Transporte e Trânsito de Belo Horizonte (BHTRANS). A metodologia foi executada em três etapas: realização do diagnóstico situacional; revisão de literatura e desenvolvimento de um plano de ação. Neste estudo foram selecionados os seguintes nós críticos: Estilo de Vida sedentário; Falta de informação / desconhecimento sobre benefícios da prática de atividade física; Falta de entendimento sobre os níveis antropométricos e de saúde. Baseado nesses nós críticos foram propostas as seguintes ações de enfrentamento: incentivar a prática de atividade física; aumentar o nível de conhecimento dos funcionários acerca dos efeitos de um estilo de vida sedentário e avaliação física trimestral nos funcionários