ALEITAMENTO MATERNO EXCLUSIVO, INTRODUÇÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL E CUIDADOS NUTRICIONAIS RELACIONADOS COM MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA, QUALIDADE DE VIDA E DOENÇAS CRÔNICAS: UMA ORIENTAÇÃO PARA TODA A FAMÍLIA.

Abstract

Uma alimentação balanceada, com a escolha dos alimentos a serem consumidos é fundamental para uma boa saúde. Mudanças em hábitos alimentares podem trazer melhorias no estilo de vida de toda uma família e é importante que elas aconteçam em todos os ciclos de vida do grupo familiar. Tornar acessível a informação sobre nutrição e discutir o assunto é fundamental para consolidar conhecimentos e encorajar mudanças. Essa é a proposta de intervenção aplicada para os usuários da Estratégia de Saúde da Família (ESF) Central 1 em Marau/RS desenvolvido como trabalho de conclusão de curso de especialização em Saúde da Família da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA), modalidade a distância. A proposta consiste em oferecer rodas de conversa e orientações por escrito sobre amamentação, introdução e progressão alimentar na infância, hábitos saudáveis de nutrição para doentes crônicos, gestantes, idosos e pessoas hígidas em geral, buscando melhor qualidade de vida, bem como controle e prevenção de doenças. O curso por sua vez, possibilitou a reflexão e troca de conhecimentos acerca do funcionamento, atributos e rotina na atenção básica a saúde, mostrando o quanto ações individuais e coletivas singelas, organização e planejamento podem se refletir na qualidade do trabalho desenvolvido e consequentemente também de vida das pessoas. Assim, nos fez compreender o quanto cada um de nós é capaz de fazer pelo outro.