A IMPORTÂNCIA DA ADOÇÃO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA PREVENÇÃO DA OBESIDADE E MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA

Abstract

A obesidade tem causas multifatoriais e resulta de interação de fatores genéticos, metabólicos, sociais, comportamentais e culturais. Na maioria dos casos, associa-se ao abuso da ingestão calórica ao sedentarismo, em que o excesso de calorias armazena-se como tecido adiposo, gerando o balanço energético positivo. A reeducação alimentar, uma dieta balanceada e a prática regular de atividade física são as recomendações principais para prevenir o sobrepeso e a obesidade. A prática da atividade física é um dos pilares para uma vida saudável e um dos principais fatores no combate à obesidade, problema que atinge mais da metade da população brasileira. Objetivos: Estimular a adoção de hábitos saudáveis e prática de atividade física para a redução e prevenção da obesidade e comorbidades. Métodos: Para a realização deste trabalho foi feita uma análise do perfil da população local e depois traçado um plano de intervenção com intuito de reduzir o número de obesos da região. O projeto será intitulado na medida certa e contará com profissionais de educação física, nutricionista, enfermeira, médica e psicóloga. As práticas de atividade física serão três vezes por semana, os atendimentos com a nutricionista serão mensais assim como os grupos e as consultas com médica, psicóloga e enfermeira, inicialmente serão solicitados diversos exames e uma avaliação física e nutricional de cada participante. Para a realização do projeto além dos profissionais do Nasf estarão também colaborando os profissionais da UBS. O projeto terá duração de 6 meses onde haverá encontro mensal para pesagem e motivação dos participantes, nesse encontro também terá um aulão de atividade física. Conclusão: Após a realização, o projeto visa reduzir e diminuir os casos de obesidade, número de hipertensos e sedentários da região do munícipio de União- PI. Sugerimos novos projetos como esse para outros grupos como idosos, gestantes como também a continuação deste nas diversas equipes de saúde do munícipio para melhoria da saúde e qualidade de vida da população do munícipio.