A importância da atividade física na promoção da saúde do idoso

Abstract

Este estudo teve como objetivo uma pesquisa bibliográfica e análise de evidências científicas sobre a importância da atividade física na promoção da saúde do idoso além de propor um plano de intervenção para aumentar o percentual de idosos ativos na área de abrangência da Estratégia de Saúde da Família de Miravânia a partir da identificação dos motivos da adesão e não-adesão da prática de atividade física nessa população, para prevenir e minimizar o problema. A metodologia utilizada para a realização deste trabalho foi a revisão da literatura e a elaboração de um projeto de intervenção. A prática regular de exercícios físicos é uma estratégia preventiva primária, atrativa e eficaz, para manter e melhorar o estado de saúde física e psíquica em qualquer idade, tendo efeitos benéficos diretos e indiretos para prevenir e/ou retardar as perdas funcionais do envelhecimento, reduzindo o risco de enfermidades e transtornos frequentes na terceira idade. O envelhecimento populacional vem se acentuando consideravelmente e já neste século XXI, resultará em aumento nas demandas sociais e econômicas. Este fato implica inclusive a mudança no perfil de adoecimento e traz repercussões para atenção a saúde e para políticas públicas, que passam a enfatizar a promoção da saúde, a manutenção da autonomia e a valorização das redes de suporte social. O desenvolvimento de ações educativas, a participação da comunidade, poderá servir de subsídios para os profissionais responsáveis, buscar promover ações que contribuía com a diminuição das consequências advindas de um estilo de vida sedentário.