Acompanhe clicando nas numerações da figura abaixo aspectos sobre as principais doenças de dor crônica que acometem a pessoa idosa, bem como os benefícios e as recomendações da prática de exercícios físicos.
Benefícios para osteoporose
Na osteoporose, a atividade física contribui para remineralizaçao óssea, associada com a alimentação.
Benefícios para fibromialgia
Na fibromialgia, exercícios físicos promovem o relaxamento nos locais de dor, favorecem a mobilidade de grupos musculares que se encontram em contração prolongada.
Benefícios para o reumatismo
No reumatismo, a força e o tônus aumentam, impedindo a manifestação da dor. No geral, nos casos de dor localizada, o exercício físico aumenta a massa muscular ao redor da articulação e desenvolve a estabilidade, possibilitando utilizá-la sem dor (FERREIRA, 2007).
Referências
FERREIRA, C. A. A atividade física no alívio da dor. In: PIMENTA, C. A. M. et al.; SIMPÓSIO BRASILEIRO E ENCONTRO INTERNACIONAL SOBRE DOR, 8., 2007, São Paulo. Arquivos... São Paulo: Office Editora, 2007.