A insoÌ nia eÌ um sintoma definido como dificuldade repetida para iniciar e/ou manter o sono, ou ainda pela presença de sono naÌ o reparador. Essa incapacidade, prejudica a manutenção do bem-estar mental e físico durante o período diurno, comprometendo o desempenho nas atividades. Com a pandemia de COVID-19, a rotina das pessoas se alterou comp...