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Núcleo Telessaúde Estadual de Santa Catarina12/Nov/2014A atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso. A atividade física quando é feita de forma contínua e programada resulta no ganho de força física, incremento da capacidade cardiorrespiratória, da flexibilidade entre outros fatores responsávei...
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Núcleo Telessaúde Estadual de Santa Catarina18/May/2015O Yoga é uma tradição Indiana milenar que utiliza de um conjunto de práticas psicofísicas que atuam na prevenção e promoção da saúde, além de propiciar um caminho de autoconhecimento. Nesta web, abordaremos os benefícios do Yoga para gestantes no contexto da APS.
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