Atividade física como estratégia de tratamento da depressão em uma Unidade de Saúde no Município de Ilhota, Santa Catarina

Abstract

Introdução: A depressão é uma doença e condição bastante recorrente em nossa sociedade de forma geral, e no território descrito neste estudo aparece nos bairros abrangidos pela UBS do Baú Central - Ilhota. Os pacientes são em sua maioria tratados com medicamentos antidepressivos e psicoterapia. Contudo, a aquisição de hábitos de vida mais saudáveis como a atividade física regular é uma vertente do tratamento psiquiátrico em que pouco agimos em nossa comunidade, mas que pode contribuir para a melhora dos sintomas do paciente. Objetivo: Diminuir os sintomas depressivos em pacientes já em tratamento convencional para depressão (medicação + psicoterapia) através de atividade física regular incentivada e promovida pela unidade básica de saúde. Metodologia: Serão realizados grupos de caminhadas para pacientes com diagnóstico de depressão, com horários matutino e vespertino e com uma frequência inicial de 3 vezes por semana. As caminhadas serão realizadas no próprio bairro da comunidade (Baú Central). A divulgação e abordagem dar-se-a durante as consultas individuais, chamadas através de visitas pelos ACS e ainda pelo contato e incentivo dos familiares. Com o intuito de incentivar a continuidade do exercício ao longo dos meses, iremos realizar, inicialmente e a cada 2 meses, uma aferição de medidas corporais, como peso e IMC. Para que a atividade física tenha um índice de aproveitamento maior, iremos contar com o apoio de um educador físico 1x por semana no primeiro mês de caminhadas. Além desta intervenção, os pacientes com este tratamento manterão a continuidade das consultas médicas e multidisciplinar, com a constante análise do quadro depressivo. Resultados esperados: Com esta intervenção, espera-se que os pacientes participem da atividade e a prática de exercícios físicos diariamente seja um recurso para o tratamento da depressão. Esperamos que os pacientes obtenham maior controle dos sintomas depressivos, além de menor índice de recorrência dos sintomas.