Atividade física na prevenção do sedentarismo em uma comunidade do município de Igrejinha, no Rio Grande do Sul

Abstract

Introdução: A comunidade estudada apresenta uma população com prevalência dos grupos de hipertensos, diabéticos e idosos. As principais comorbidades são hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus, dislipidemia, asma, bronquite, artrose, osteoporose, depressão e insônia. A falta de atividades físicas agrava o cenário de doenças crônicas e cardiovasculares no país. As doenças crônicas, associadas ao excesso de peso, ao baixo consumo de verduras e frutas e ao sedentarismo, respondem por mais de 70% das causas de morte no Brasil. A prática de atividades físicas deve ser estimulada através de políticas públicas. O sedentarismo e a falta de informação sobre hábitos saudáveis são os pilares para a mudança de estilo de vida. Objetivo: este projeto visa promover e incentivar a prática de atividades físicas, bem como a mudança no estilo de vida da comunidade de Viaduto, visando uma melhor qualidade de vida na população e redução de novos casos e complicações de doenças crônicas não transmissiveis. Metodologia: Será apresentado o projeto ao grupo de Hiperdia para motivação, reunindo o grupo e realizando palestras de orientação aos exercícios físicos a serem desenvolvidos, observando os limites individuais. Utilizando espaço existente para orientação dos exercícios. Os encontros ocorrerão semanalmente, em horários acordados. Os objetivos propostos serão alcançados através de uma equipe multidisciplinar composta por Médico, Enfermeiro, Agentes Comunitários de Saúde, Técnico de Enfermagem, Educador Físico, Nutricionista e Psicólogo, com o objetivo em comum da conscientização da prática de atividades físicas para a melhoria da qualidade de vida. Resultados Esperados: concientizacão da necessidade e importância da prática regular de atividades físicas, espera-se que cada integrante aumente sua qualidade de vida, seja na redução de uso de medicamentos, perda de peso, diminuição dos valores pressóricos e glicêmicos e mudança de hábitos alimentares.