PROMOÇÃO DE HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS E PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA PREVENÇÃO DA OBESIDADE

Abstract

Para quem se preocupa pela qualidade de vida sabe que ter saúde é a base para uma vida melhor. Saúde não significa apenas ausência de doenças, é também seu bem estar físico, mental e social .Na vida moderna, existem muitos fatores que contribuem para o surgimento de doenças como a obesidade, entre eles destacamos o sedentarismo e a alimentação inadequada. Assim, o presente projeto de intervenção tem como objetivo avaliar a autopercepção dos pacientes quanto à importância dada à prática de hábitos alimentares saudáveis e à prática de atividades físicas para a prevenção da obesidade e incentivar mudanças no estilo de vida em prol de comportamentos mais saudáveis. Para isso, foi proposto atividades educativas com o intuito de melhorar o conhecimento da população sobre os fatores de risco para a obesidade e suas consequencias para a saúde humana, bem como a inserção de atividades práticas relacionadas à alimentação adequada e à prática regular de exercícios físicos. Espera-se com isso, melhorar a qualidade de vida da população e diminuir a prevalência de obesos no território assistido.