BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NOS IDOSOS

Abstract

Este estudo teve como objetivo uma pesquisa bibliográfica sobre a importancia da atividade física na promoção e prevenção da saúde do idoso, e propor tambem um plano de intervenção para aumentar a taxa de idosos que realiza atividades físicas rotineiras. Será realizado uma seleção de idosos com boa mobilidade, em seguida, será realizado um questionário, anamnese e avaliação cardiológica básica. em seguida, os idosos que estiveram aptos para a realização de atividade física, serão encaminhados para o educador físico do municipio, para a divisão dos grupos e a prescrição das atividades. Espera-se que com este incentivo, os idosos apresentem melhora na qualidade ve vida, redução das quedas e da evolução das doenças cronico-degenerativas.