Hipertensão arterial: como previnir

Abstract

A unidade em que atuo fica em um bairro na zona rural de Campos dos Goytacazes, Rio de Janeiro (aproximadamente 30km do centro da cidade). A maioria dos pacientes atendidos apresentam hipertensão arterial sistêmica (HAS) e diabetes melitus (DM). A HAS está ligada a muitas complicações, como o infarto agudo do miocárdio (IAM), acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal. Diante desta problemática, propõe-se a realização de um projeto de intervenção com o objetivo de diminuir esta alta prevalência de hipertensão arterial neste município. Desta forma, pretendemos realizar rodas de conversa mensais, com início em dezembro de 2020, sobre alimentação saudável e prática de atividade física, para que possamos reduzir os índices corpóreos de gordura e estimular a atividade física. Estas ações vão ser realizadas por profissionais de educação física, nutricionista e pela equipe de saúde da família dentro da própria unidade, em Campos dos Goytacazes. Com as ações propostas, pretendemos melhorar a qualidade de vida desta população, através da redução dos níveis corpóreos de gordura e um estímulo à atividade física, que são fundamentais para o controle e prevenção da hipertensão arterial sistêmica.