Ações preventivas no promoção da higiene do sono, na Estratégia de Saúde da Família (ESF), em Novo Hamburgo - RS

Abstract

Introdução: o sono é restaurador e, necessário à vida, porém desordens do sono são comuns e multifatoriais. É sabido que o risco de desordens do sono aumenta com a idade, com isso decidimos trabalhar com ações preventivas a esse tema no projeto de intervenção. Objetivo: promover educação em saúde relacionada a distúrbios do sono em idosos da comunidade de Novo Hamburgo. Metodologia: primeiramente iremos estimular todos os profissionais da unidade a planejarem juntos quais estratégias são mais úteis para elaborar o plano de ações de promoção em saúde, em seguida, confeccionar informativos impressos a serem distribuídos para todas as pessoas da unidade e, juntamente a isso, propor grupos de ajuda e debates sobre os higiene do sono. Resultados esperados: esperamos que, quando esse projeto for aplicado, a equipe e os pacientes envolvidos saibam utilizar técnicas não farmacológicas de melhora do sono.